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5 conseils pour être plus productive

Vous vous êtes déjà sentie dépassée par toutes les choses que vous devez et voulez faire en une journée ? Vous vous faites une listes de toutes les choses que vous devez faire et à la fin de la journée vous en avez fait même pas la moitié. Parce que vos enfants ont eu besoin de vous, parce que vous aviez pas le courage de continuer, ect… Je vous dévoile ici mes 5 astuces pour vous en sortir et atteindre vos objectifs.

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Routine Capillaire Naturelle: Pour les Débutants

Débuter une routine capillaire n’est pas toujours simple. On ne sait pas toujours par où commencer. On se précipite sur les shampoings solides, sur le no poo pour détoxifier ses cheveux,… Puis on remarque qu’on est loin d’avoir une chevelure de rêve. Ils sont gras, sec, emmêlés, poisseux, … Ayant subis cette période de transition, je vous partage ici les astuces que j’aurai aimées avoir et qui vous éviteront tous ces désagréments.

Pourquoi mes cheveux sont poisseux ?

Je crois que c’est le plus gros inconvénient quand on débute les shampoings naturels. Les fameux cheveux poisseux même après les avoir bien lavés et rincés… Mais pourquoi on a ce résultat ? Tout simplement parce qu’après des années à avoir maltraité votre cuir chevelu, il faut d’abord qu’il se détoxifie de tout ce silicone et autres cochonneries que vous lui avez administrés.

Démarche à suivre

Souvent, lorsqu’on début, on ne s’y connait pas trop. On sait qu’il faut arrêter les produits industriels mais on ne sait pas comment prendre soin de nos cheveux naturellement. Ce qui nous amène à faire des erreurs fatales qui nous font regretter d’avoir choisi les produits naturels.

Détoxifier son cuir chevelu

Pour détoxifier sa tignasse, il y a plusieurs  possible (que l’on peut même combiner à condition de bien savoir comment les utiliser).

Le No Poo

La technique du No Poo fait peur quand on ne la connaît que de nom. Et pourtant, elle ne signifie pas avoir les cheveux sales pendant 1 mois. Au contraire, elle consiste juste à ne pas utiliser de shampoing quel-qu’il soit. Mais plutôt, des poudres lavantes comme les poudres ayurvédiques (rhassoul,…). Le but est de le faire pendant minimum 1 mois et d’espacer le plus possible les lavages. Tu dois aussi bien brosser tes cheveux matin et soir.

La Clarification

routine capillaire
vinaigre de cidre

Au bicarbonate de soude: Cette clarification là n’est pas a faire au quotidien. Elle a tendance à assécher les cheveux. Mais utilisée avec parcimonie, elle se montre très efficace. Elle décrasse tellement bien le cuir chevelu que tes cheveux pousseront plus vite. Voici comment faire; une petite cuillère a café de bicarbonate dans ton shampoing (naturel!). Rince avec 10% de vinaigre de cidre dilué dans de l’eau chaude. (A faire une fois par mois maximum).

A l’argile: verte, blanche ou le meilleur MONTMORILLONITE (elle a un fort pouvoir d’absorption, détoxification et reminéralisation). Il te suffit de le mélanger avec de l’eau jusqu’à obtention d’une pâte que tu applique sur ton cuir chevelu. Laisse poser 15-20 min. Même si cette technique est plus douce. Elle est a faire toutes les 2 semaines maximum.

A toi de choisir celle qui te convient le mieux. Mais dans tous les cas, tu dois faire un masque hydratant après t’être lavés les cheveux pour bien les réhydrater.

 

Apprendre à connaître ses cheveux

La première chose à faire est de comprendre et donc analyser ses cheveux pour savoir ce qu’ils ont vraiment besoin. Et surtout, ce qu’ils n’ont pas du tout besoin. C’est pour quoi, une routine capillaire qui a très bien fonctionnée sur quelqu’un d’autre peut être un vrai désastre sur vous et inversement.

La Porosité des cheveux

En fonction de sa porosité, ta chevelure ne va pas avoir besoin des mêmes soins. les cheveux peu poreux auront besoin d’huile sèche qui pénètrent facilement car leurs écaillent sont fermées. Les cheveux à porosité normale n’ont pas de soin particulier vous pouvez appliquer l’huile de votre choix. Les cheveux très poreux ont les écaillent très ouvertes. Il leurs faudra un rinçage à l’acide (vinaigre de cidre) et privilégier les masques aux protéines. Et il faudra impérativement, seller l’hydratation de tes cheveux avec une huile ou une crème sans rinçage.

Cheveux secs ou déshydratés?

Encore un point important qu’il te faut savoir pour ne pas avoir de mauvaises surprises. Comment savoir si tes cheveux sont secs ? Ils le sont s’ils sont cassants, fourchus, effet paille,… Si par contre, ils sont électriques, ternes et rêches. Alors ils sont déshydratés et si tu trouve qu’ils ont tous ces symptômes alors ils sont secs et déshydratés car souvent quand ils sont secs ils sont aussi déshydratés.

En conclusion

La bonne routine capillaire à adopter:

1. Tu dois faire une clarification minimum 1 fois par mois. Pour optimiser tes chances, fais la détox No Poo d’un mois.

2. Ensuite, si tu as fait la détoxification aux plantes ayurvédiques continue de te laver les cheveux avec. C’est l’option la plus douce et la plus respectueuse pour tes cheveux. Sinon, opte pour un shampoing naturel liquide (en vrac si possible). Les shampoings solides ont tendance à irriter le cuir chevelu à cause de leur forte concentration en tensioactifs (c’est grâce à eux qu’ils sont solides).

 

Routine-capillaire
Démêlant au monoï fait maison

3. Utilise un après shampoing après chaque lavage car si tu ne le fais pas tes cheveux s’emmêleront. Fais le même si tu n’as pas les cheveux qui s’emmêlent. Car le shampoing que tu utilisais avant, était bourrés de silicone qui avait pour but de lisser tes cheveux ce qui empêchait les nœuds.

4. Quand tes cheveux sont quasiment secs. Applique une huile végétale bio sur les longueurs pour seller l’hydratation. Je te recommande l’huile de brocoli. Elle va avoir le même effet que le silicone (lisser, diminuer les frisottis,…).

5. Brosse tes cheveux tous les matins et tous les soirs. Ça va activer la circulation de ton cuir chevelu, empêcher les nœuds et les débarrasser des cheveux, peaux mortes et poussières.

Petite astuce à chaque brossage, je les humidifie avec un hydrolat de lavande pour faciliter le passage de la brosse, enlever les épis, frisottis,…et les réhydrater.

 

Racontez moi en commentaire votre périple capillaire dans votre transition vers les produits naturels 🙂 Quelle est votre routine capillaire? 

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